Normalmente as emoções vêm a ser confundidas com sentimentos ou humor, contudo as emoções são reações que os seres humanos vivenciam devido a eventos ou situações marcantes e importantes, tanto fisicamente quanto emocionalmente.
Nosso cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, eles funcionam através de neurotransmissores que são responsáveis por transportar informações entre um neurônio e outro assim permitindo que possamos fazer a maior parte das coisas diariamente, uma dessas coisas é sentir, ter emoções.
Existem diversas substâncias, que nos permitem sentir, como:
• Dopamina que se relaciona com prazer e a motivação, a dopamina costuma deixar as pessoas mais motivadas e com a falta dela em nosso sistema é provável pouca euforia;
• Serotonina está ligada com o bem-estar e felicidade, o sol e a prática de exercícios nos ajudam a liberar serotonina, além de ajudar no regulamento do sono e melhora a digestão;
• Adrenalina está associada a deixar o corpo alerta e atento, em situações de muito estresse ou que nos coloquem em situações intensas, prática de esportes, nervosismo… A adrenalina é liberada e aumenta os batimentos cardíacos, acelera o fluxo sanguíneo, e é extremamente necessário para situações de perigo por deixar o cérebro atento; além desses existem vários outros.
Muitas pessoas não acreditam, porém, as emoções são fatores essenciais para a sobrevivência da humanidade, principalmente as emoções primárias, alegria, medo, raiva e tristeza;
• Alegria são boas sensações, motivadas por momentos de companhia de amigos, família ou sozinhos;
• Medo destaca um abalo negativo, o medo impossibilita o ser humano de fazer algumas coisas, ela desencadeia a falta de coragem pra certas situações onde alguém não sente confiança dependendo de cada ponto de vista;
• Raiva é uma liberação muito intensa de emoções, muitas das vezes acabam sendo incontroláveis, elas acabam fazendo com que o corpo libere suor, acelera o coração, movimentos violentos;
• Tristeza é o contrário da alegria, ela traz a sensação de solidão, depressão, afeta fortemente nossos dias, pois acaba fazendo com que não tenhamos força de vontade para agir. Estas emoções primárias que originam as emoções secundárias, que são vergonha, culpa, orgulho, admiração, etc.
Emoções ajudam a formar o caráter e personalidade, as mesmas induzem na vida ocupacional de cada um, contribuem também para a sobrevivência dos seres pois elas variam a cada situação e nos favorecem para continuarmos vivos.
As emoções fazem muito mais do que nos permitir sentir, então o que mais acontece a partir delas? Podemos desenvolver problemas psicológicos, o desencadeamento muitas das vezes se trata de trauma vividos ao longo da vida e assim muitas pessoas não sabem diretamente lidar com essas emoções negativas, que afetam diretamente no cérebro e originam doenças. Alguma dessas doenças são bem conhecidas como:
• Depressão;
• Ansiedade;
• Estresse pós-traumático;
• Fobias;
• Síndrome do pânico.
Caso não haja o tratamento adequado, essas doenças podem ir se agravando cada vez mais. Afetando o desenvolvimento intelectual tanto na infância quanto na vida adulta. Dessa forma é extremamente importante utilizar métodos para que exista uma melhora sobre esses problemas, tal qual terapia, a procura por um psicólogo para auxiliar no tratamento e super necessária. Lembrando que assim como as boas emoções, estas doenças também se correlacionam com os neurotransmissores.
Autores: Diana Silva, Karen Oliveira, Sofia Marques e Sophia Lopes (Monitores: Anna Clara e Giulianna Merrelho)
Esse texto foi produzido por alunos do Cólegio Pedro II - Campus Engenho Novo II, participantes do projeto "Torre Móvel", cadastrado na pró-reitoria de extensão da UFRJ. Se você quiser levar esse projeto para a sua escola, entre em contato com a gente: aportademarfim@gmail.com
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