A Porta de Marfim - Ciência para todos

Sabe aquele hábito moderno de deitar à noite na cama e ligar o celular para ver o Facebook? Ou ligar a TV e ficar assistindo até dormir? Então... isso pode estar acabando com a sua saúde. O artigo dessa semana testou o efeito de manter animais de laboratório expostos o tempo todo a luz artificial 1 . A ideia foi tentar simular o que muitas pessoas passam durante muito tempo de suas vidas. Profissionais que trabalham à noite, como seguranças e profissionais de saúde plantonistas em hospitais ficam expostos constantemente a luz durante o período de escuro. E isso parece que faz um mal enorme. Os animais expostos a luz constante tiveram uma desregulação clara do seu ciclo circadiano ou, em outras palavras, do seu relógio biológico. Isso foi acompanhado de um maior ganho de peso, perda de força muscular, perda de massa óssea (um início de osteoporose), anemia e um aumento de marcadores inflamatórios no sangue. De fato, esse trabalho vem confirmar muitos outros estudos anteriores....

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mas antes uma palavra dos nossos patrocinadores: essa postagem faz parte de uma blogagem coletiva, organizada pelo Roberto Takata do Gene Repórter , devido a Semana Nacional de Ciência e Tecnologia de 2015, cujo tema é “Luz, Ciência e Vida”. Abaixo segue a lista com todos os canais de divulgação científica que estão participando: Ciência Ao Natural Biorritmo A Bela Ciência Ceticismo, Ciência e Tecnologia 4x15 Evolution Academy Coluna Ciência Metodologia Científica e Tecnologia Do Nano ao Macro Cultura Científica Física na Veia! Rainha Vermelha Rascunhos Científicos Beta Final Curiozoo A Liga dos Cientistas Extra Ordinários Dinobótico Pesquisa em Biomedicina Poluição Luminosa Nightfall in Magrathea Gênero e Ciências Blog Cético Psiquiatria e Sociedade Blog Divulga Ciência Um A+ de BioCiências Dragões de Garagem...

Ainda estamos no inverno, mas, todo o verão, ouvimos pessoas defendendo ou reclamando o horário de verão. O argumento dos que reclamam sempre pende para a desregulação do relógio biológico. Os que defendem acham que isso é frescura. Mas é fato que o tal relógio biológico existe em vários organismos, desde bactérias, passando por plantas e insetos, até mamíferos como nós. Nos humanos, esse sistema regula muito além do ciclo de sono e vigília (ou seja, quando você fica com sono ou ligadão); a atividade locomotora e até a secreção de hormônios são regulados pelo relógio biológico. Dessa forma, como era de se esperar, a perturbação desse ciclo não causa apenas problemas de sono ou cansaço, mas também problemas metabólicos e psiquiátricos (tenho certeza que você conhece alguém que beira a loucura depois de uma noite mal dormida!). O funcionamento desse relógio (também chamado de ritmo circadiano) começou a ser descrito nas moscas drosófilas (sim, aquelas das aulas de biolo...